Ayurvediska behandlingar påverkar både kropp, själ och sinne. De ser till helheten och verkar för att främja en harmoni i samklang med naturen. Behandlingarna balanserar och renar kroppen samt stärker immunförsvaret. Behandlingarna ges ofta med varma oljor som får sjunka in i vävnaderna och läka kroppen på djupet. Jag använder mig av ekologisk kallpressad sesamolja som har en värmande och lugnande inverkan.
Ayurvediska behandlingar är ett bra komplement till de livsstilsråd som ges vid hälsorådgivning.
Då ansikte ofta ingår i behandlingarna får du gärna komma osminkad. Önskar du olja i hårbotten får du gärna ta med en mössa den kalla årstiden så du behåller värmen efteråt.
Behandlingarna ger jag i form av elevbehandling till ett lägre pris under tiden jag går min utbildning till ayurvedisk behandlingsterapeut.
ABHYANGA
Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Den skiljer sig från vanlig massage då trycket är lätt och behagligt. Med lugna svepande rörelser masserar jag kroppen systematiskt. Behandlingen ger jag under tystnad för att även ge ditt sinne en möjlighet att stilla sig.
Abhyanga är därmed djupt avslappnande för både kropp och sinne. Den passar särskilt bra vid oro, ångest eller stress. Nervsystemet stärks, leder mjukas upp och cirkulationen i musklerna ökar. Behandlingen hjälper även till att rena kroppen från slaggprodukter. Balanserar vata.
VISHESH
Vishesh ökar flödet och energin i kroppen. Det är en form av massage med hårt tryck och fokus på den fysiska kroppen. Utöver trycket är även tempot högre än i Abhyanga då syftet är att öka energin och lösa upp djupa spänningar. Balanserar kapha och pitta.
GARSHAN
Garshan är en bra behandling på våren då den balanserar kapha och minskar ama genom torrborstning. Den stimulerar cirkulation och lymfsystem samt tar bort döda hudceller. Behandlingen ges med råsidenvantar och avslutas med Abhyanga eller Vishesh.
Lediga tider hittar du i kalendern. Fler tider kommer efterhand.
