Om du vill förbättra ditt välmående och leva mer i harmoni med naturen kan en ayurvedisk hälsorådgivning vara en bra start.
Vid en ayurvedisk hälsorådgivning ställer jag frågor om din hälsa, dina vanor och rutiner. Syftet är att ta reda på din dosha (vata, pitta eller kapha) och undersöka om det finns några obalanser. Obalanser uppstår när vi inte lever på ett sätt som stämmer överens med vår dosha. Det medför att vi får för mycket av vata, pitta eller kapha.
Utöver samtal läser jag din puls, kollar på dina naglar, ögon, tunga m.m. Utifrån den samlade bilden får du individuella råd om hur du kan främja din hälsa. Råden kan bland annat handla om livsstilsförändringar, kostråd, ayurvediska behandlingar, örter och yoga. En ayurvedisk hälsorådgivning tar ca 90 minuter.
För att följa upp hur det går rekommenderar jag dig att boka in en uppföljning efter några veckor. Du kan också boka en uppföljning när du vill få fler eller nya råd utifrån hur du har förändrats, eller utifrån att årstid har förändrats. En uppföljning tar ca 60 min.
BOKA TID FÖR AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING
Du kan boka tid för ayurvedisk hälsorådgivning genom att mejla till mig på info@myelina.se
Ge gärna förslag på veckodagar och tider som passar dig så återkommer jag inom kort.
