Utöver våra ordinarie klasser på schemat bjuder vi även in till event och retreats med olika teman. Varannan månad erbjuds klasser med Sound Healing för djup avslappning.
SOUND HEALING MED YINYOGA: LJUVA SENSOMMAR
Datum: Tisdag 12 augusti kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där vi landar in och omfamnar sensommaren. Vi börjar med att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga. Vi tillåter oss stanna till lite längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
Observera att anmälan är bindande men ej obligatorisk. Skulle du få förhinder kan du ge din plats till någon annan.
SOUND HEALING MED YINYOGA: OMFAMNA HÖSTEN
Datum: Söndag 5 oktober kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där vi landar in och omfamnar hösten. Vi börjar med att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga. Vi tillåter oss stanna till lite längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
Observera att anmälan är bindande men ej obligatorisk. Skulle du få förhinder kan du ge din plats till någon annan.
SOUND HEALING MED YINYOGA: VINTERTID
Datum: Torsdag 20 november kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där vi välkomnar vintern, en tid för vila. Vi börjar med att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga. Vi tillåter oss stanna till lite längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
Observera att anmälan är bindande men ej obligatorisk. Skulle du få förhinder kan du ge din plats till någon annan.
SOUND HEALING MED YINYOGA: NYÅRSINTENTION
Datum: Måndag 29 december kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där bjuder in en intention för det nya året. Vi börjar med att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga. Här får du möjlighet att reflektera över året som gått och börja hitta din riktning för det nya som kommer.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupt in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
Observera att anmälan är bindande men ej obligatorisk. Skulle du få förhinder kan du ge din plats till någon annan.