Utöver våra ordinarie klasser på schemat bjuder vi även in till workshops, events och retreats med olika teman. Varannan månad erbjuds klasser med Sound Healing för djup avslappning.
SOUND HEALING MED YINYOGA: LJUSETS ÅTERKOMST
Datum: Onsdag 19 februari kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där vi firar ljusets återkomst genom att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga som även möjliggör kontemplation. Vi tillåter oss stanna till lite längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
SOUND HEALING MED YINYOGA: HARMONI I PÅSKTID
Datum: Onsdag 16 april kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Inled påsken med läkande ljudvågor och stillsam yoga. Vi börjar med yinyoga som hjälper oss att landa in i kroppen och tar oss sedan in i restorative yoga där vi stannar ännu längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Därefter guidas du in i en bekväm avslutande viloposition. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.
SOUND HEALING MED YINYOGA: SOMMARLJUS
Datum: Söndag 1 juni kl. 19.00-20.30
Pris: 295 kr
Lärare: My Erdfelt
Välkommen till en klass där vi firar sommaren och den ljusa årstiden. Vi börjar med att låta kroppen få landa in i stillsam yinyoga. Vi tillåter oss stanna till lite längre i positionerna för att välkomna mjukhet, närvaro och avslappning.
Med hjälp av kuddar, klossar och filtar guidar jag dig sedan in i en bekväm viloposition där hela din kropp får slappna av. Ljudet av kristallskålar tar dig här djupare in i det meditativa tillståndet där återhämtning kan ske utan att du behöver göra något. Ett mjukt och omfamnande bad i ljudvågornas läkande kraft.
Ta gärna med dig en extra tröja så att du inte blir kall.